AVOIDANCE IS SUFFERING
Ankie Lommen AVOIDANCE IS SUFFERING What is a pain avoidant brain? People naturally tend to avoid pain, discomfort or negative emotions. This is a survival mechanism that we have developed to protect ourselves from dangerous or threatening situations. In this context, pain can be both physical and emotional or psychological, such as fear, stress, […]
LAAG ZELFBEELD
Ankie Lommen EEN LAAG ZELFBEELD Veel mensen hebben een laag zelfbeeld. Ze hebben het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, en dit kan hun leven sterk beïnvloeden. Een laag zelfbeeld maakt je onzeker, laat je twijfelen aan jezelf, en belemmert je in het bereiken van je doelen. Wat betekent een laag zelfbeeld […]
LOW SELF-ESTEEM
Ankie Lommen LOW SELF-ESTEEM Many people have low self-esteem. They feel like they are not good enough, and this can have a major impact on their lives. Low self-esteem makes you insecure, makes you doubt yourself, and prevents you from achieving your goals. What exactly does low self-esteem mean? It means that you think negatively […]